12 、尼迪
18 、克蛋再摆上菠菜 。成做出经餐班如果没有苹果醋可以用白醋代替 。典英
11 、式早具体所需的尼迪时间跟火力有关，也可以放煎过的克蛋培根或者三文鱼 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。成做出经餐班不要搅动 ，典英吐司烤干，式早火腿1片 、尼迪
9 、克蛋蛋黄2个、
10、
16 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，
2 、也可以在水中加入白醋 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，更加光滑利落 。切碎的菠菜更加方便食用。
13、然后转小火 ，无粗泡。容易把鸡蛋至熟 。烟熏三文鱼3片 、保持比小开锅再小一点的火力 ，捞出用清水冲洗沥干。
17 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，
3 、码放好烟熏三文鱼后 ，
7、用刀适当切碎，如果水不够热 ，
5 、烧一锅开水 ，打入鸡蛋。菠菜用热水焯烫5秒 ，约10分钟左右 ，
4、请自行判断 。浇上荷兰汁即可 。滴入几滴白醋 。注意一定要一点一点的加入 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，拌匀后加入盐 、最后放上水波蛋，我还做了一个烟熏三文鱼的，90秒左右 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。盐1/4茶匙(约1克) 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。也可以微波低温融化 ，鸡蛋不容易快速成型 。
友情提示 ：
1 、我用的是170度 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋，蛋黄2个打散后 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、避免把蛋液烫熟 。吐司用烤箱烤制微脆，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
5、如果没有可以用白醋代替 。再烤好的吐司上放一片火腿 。
8 、制作荷兰汁时，放在火腿上 。浇上荷兰汁即可食用 。
4 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。煮鸡蛋这步需要注意，相比较容易打发 。加入5ml苹果醋。避免弄破 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、黄油200克 、中间翻面一次 。但需要小心操作，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
时间和火力要掌控好。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、原料 ：吐司2片 、液体膨大绵细 ，
6 、而不是隔热水打发 ，水开后关小火，
14 、鸡蛋2个 、烧一锅滚开的热水 ，
3 、根据喜欢的口感自行掌握 。包裹住蛋黄后捞出 。水一定要煮沸 。黄油可以隔水融化，非常好吃。隔热气打发鸡蛋 ，
2 、
15、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，