含维生素b的食物     2、

水果：金橘
 、生素食物木瓜、生素食物麦芽等；

    4 、荔枝、生素食物黑枣等 。生素食物核仁：杏仁、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
 。红枣
 、生素食物榴莲、生素食物芽菜、生素食物释迦、生素食物

生素食物腐竹、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下  。川七
、生素食物蔬菜 ：竹笋 、李子、韭菜 、

    1
、罗勒 、山竹
、豆浆、龙须菜、腰果
、油菜花
、草莓 、红苋菜 、核桃等；

    3、龙眼、豆类 ：豆腐、大豆卵磷脂等；

    2、